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說真的,興奮公式的第二、三條,挑戰是頗大的,
從小被框架的習慣早已成為我們的慣性,所以碰到
每一件事情的時候,得不斷的用第一條來校正自己
[ 這是我最想做的事情嗎? ]
持續是一個問題,在外面的人看起來,當你一下子
做A興奮的事情,一下子做B興奮的事情,就容易被
解讀成沒定性、滾時不生苔、你這樣以後就知道後
果了....等諸多來自外界否定的話,除了面對自己的
習性,還有外界的壓力需要平衡處理,這往往是我
們執行興奮公式得要面對的功課,因為我們得從中
學習到如何換另一個觀點來詮釋新的生活。
大概是38歲開始吧! 當我離開了本來做了九年的房
屋仲介領域,開始轉成做插畫的生活,其實當下非
常的忐忑,但因為我始終知道,這不是我想過的生
活,所以我先從不做 [ 不喜歡 ] 的事情開始練習。
這幾年我實驗了很多事情,就是朝了第二條,盡你
最大的能力去行動去執行,我感受到這是一條找回
自己的過程,你會慢慢的感受到自己歸位,力量越
來越大,然後非常清楚的知道,什麼事情到了盡頭
,你不想在繼續下去了。
[ 零執著 ]是真的需要學習的,我到現在依然會在腦
中浮出一些過度期待某些結果的想法,但後來發了
了幾個例子,我才知道,原來剛開始做興奮的事情
,那就好像胡蘿蔔一樣,只是為了背後更深的目的
將我們引誘過去那個方向,
興奮才能驅動我們大量
行動,只有行動能夠引領我們走向領取一路上安排
好的禮物,可能是一個貴人、可能是一句話、可能
是一個意外的驚喜,但也可能是讓我們不舒服的事
情發生,可能是暫時性讓我們更恐懼擔憂的事情,
然後這一切只要我們不斷用興奮來校正自己,才能
用最符合本我的頻率,不斷朝著正確的方向走。
你問我什麼是正確的方向?
我會跟你說,問你自己的心,
它始終知道

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興奮公式 :
一、無論任何時刻,都按照你的最高激情去行動。
二、盡你最大的能力去行動,直到你做不下去為止。
三、對於結果零執著。
FB社團 : 巴夏俱樂部 https://www.facebook.com/groups/193708585734177

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讓我們在回顧一下巴夏不斷念念叨叨的興奮公式 :

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這篇文的想法擺在心中很久,因為一直想找
一個適合的時機來跟大家聊一聊,這個世界
最有趣的地方在於多元化,就像大自然存在
各種的可能,只要我們用心去發現,都可以
體驗到各種與我們不同的存在的可能。
就像我先前上課說的[人生校正]觀念一樣,

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悠閒的吃完了早餐,就搭著高鐵回台中,

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人從一開始生下來,就開始經歷人世間所
有的喜怒哀樂歡喜悲傷,我們的人生中難
免徬徨、擔憂,難免無所適從、難免痛苦
無助,但也充滿許多開心、快樂與喜悅。

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20200218 終於有進步了
體重107.9kg,體脂肪32.6%,這是今天量測的
結果,非常開心,有緩緩下降,這幾天訓練腹部
第一次感覺肚子有力量可以縮起來,核心也有
力氣多了,最近四處嘗試水煮餐,覺得少掉了不
好的油很不錯,但應該帶自己的油出門來補充才
對,覺得自己帶著分裝的冷壓初榨椰子油出門。
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20200213 沒有最好的只有最適合你的方法
睽違多年回到健身房,運動後拍照的感覺真的
很爽(難怪很多人想為自己做一個紀錄),關於
運動傷害我請教過不同領域的專業朋友,有身
體整復師、運動教練、物理治療師...等等,有
時同一個問題都會得到完全相反的建議,對於
一個想要持續運動或一個剛建立運動習慣的人
總是一個很大的阻礙,後來覺得應該回歸到自
己的內心才對,讓自己的身體與心去感受,沒
有最棒的方法,只有最適合自己的方法,哪個
對自己好,身體一定知道,這樣就對了!
(希望以後拍照不用遮肚子.....握拳)
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20200212 逛燈會是一個大挑戰
今天跟家人去逛台中燈會從下午5點多走到晚
上九點,也是一個體力的大挑戰,看來腳力
有比之前好多了,今天晚上再帶上膝蓋恢復套
看看明天的狀態如何。
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20200211 體重開始降了,新東西拆封
體重109.2kg,體脂肪32.8%(歐耶!超開心)
今天第一天去萵苣,真的設備超好,器材角度
很多,真的很適合我這種剛回到健身房的大叔
,運動完了還能泡澡~超爽。
另外膝蓋恢復套終於到貨了,立刻給他洗一洗
然後今天剛好有運動,給他穿著睡覺試看看效
果怎樣再跟大家報告。
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2020/02/10 學到一個[膝蓋]新觀念
有個朋友膝蓋的半月板破損,後來醫生跟他說
要處理這問題,除了吃要也要增強大腿肌力,
所以他開始運動增強,配合吃鈣片,結果腳就
不痛了,但是懶惰的時候一樣會再痛起來,所
以大腿肌群的訓練真的很重要啊!
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2020/02/09 我終於買到超炫的護膝了
膝蓋要保護,運動還是得持續,為了解決這尷
尬的問題,護膝的產品很重要,但這樣的東西
真的得做足了功課,還有體驗才能了解,大衛
選定了BodyVine巴迪蔓這品牌,是因為他講
解的夠清楚,網友評測的案例夠多,重點是它
的產品設計真的很炫,那個圖騰不是好看而已
,而是擁有彈性壓力貼紮的固定能力,能好好
的保護我的膝蓋,我等不及了就跑去附近的桃
源戶外去選購,沒想到可以試穿(超讚!),而且
還比官網便宜很多(賺到了),回家迫不及待的
就穿上來做今天的功課深蹲100下,果然膝蓋
壓力都不見~超開心!
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2020/02/07 彈力帶是好物
今天去逛迪卡儂,發現了許多好物,我發現彈
力帶是居然旅遊運動的必備良品,便宜輕巧又
有效,弄這個在大腿上,不管我們作深蹲、提
臀、拱橋、抬腿都有加倍的效果,重點是超便
宜的啦! 這個對於我們沒有時間上健身房或者
剛開始啟動運動計劃,是一個超棒的輔助器材
,發明的人真的是佛心來的! 大推!

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在上課之前,我想先寫篇文章作一個暖身
,讓所有的人了解,當我們的工具都一樣
是手機的,大家站在同一個起跑點時,
們是否一樣能擁有攝影之眼,從上帝的視
角拍出有感的照片。

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2016年我開始做自己真正想做的事情,當

我做這決定前,我總是以為我在準備,準

備未來哪一天可以啟動我的新人生,我知

道快它接近了,只是沒那麼確定,後來我

發覺其實是

「我沒有勇氣」

「永遠沒有準備好的那一天」

「你擁有的時間可能比你想像中的還要短」




因為一個契機點我跨出去了,邁向自己的

新人生有點興奮,有點忐忑,興奮自己真
走出想走的路,忐忑自己要面對那可能
的未知的恐懼與徬徨
,就這樣跌跌撞撞一
路走來,我終於明白,
再給我一次選擇的
機會,我一樣會選擇這
條路,因為這是一
真正做自己的路。



這社會的氛圍,我們習慣用金錢、社會地
位與物質來衡量所有人生價值,導致
我們
互相箝制彼此作想做的事情,同時也長年
被恐嚇與威脅,導致
害怕做真正的自己,
怕被否定、怕被質疑、怕做錯決定,就是

不怕自己到老到死後悔沒做自己真心想做

的事情。




當我提供網路行銷的諮詢,我需要先處理

的往往不是品牌的定位,而是得先協助對

方校正回他原本的自己,否則夢想無法順

利啟動,啟動了也很容易失去動力,偽裝
的日子終究是個凌遲,你以為麻痹了自己


可以打拼奮鬥一陣子,然後存了一筆錢再
來安享晚年或者環遊世界,直到發現身心
靈崩塌時,
所有基礎已經不再能支撐你繼
續往前時,你還能後悔什麼?



當你做真心喜歡的事情

而且對大家都有幫助

那麼全宇宙的人都會跑過來幫你


校正你做回真正的自己

協助你啟動自己的夢想

幫你打造網路品牌影響力

我的服務也是我的初衷

夢想的推手

願成為彼此的光



By 大衛

2019.11.25
(歡迎私訊FB林大衛或大衛之心粉專)
https://www.facebook.com/linlaodan?ref=bookmarks

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三年前,我還在房屋仲介上班,那時候對

不動產的熱情已經消退,早就萌生離開的

念頭,所以慢慢的開始接插畫的案子當備

胎,雖然還得忍受一陣子轉換期的生活,
凡事慢慢來安排,至少已經啟動了夢想。



在這轉換前,剛好遇到中風多年的爸爸離

開,雖然難過不捨,但卻替祂開心已經解
脫病痛的折磨
,沒想到過了一年,二哥在
過年期間,因
感冒併發肺炎,接連引發多
重器官衰竭,
短短的十天就離開了我們,
那時外甥跟我
說,當時我哥還很開心的買
了新電視,也
跟他規劃新的一年想要休旅
車的夢想,如
今卻..........
這帶給我的衝擊很大,也讓
我重新思考自
己真正想要的東西,沒想到
半年後我的國
中同學因為吃蛋糕噎住就這
樣離開了人間
,去殯儀館探望過祂之後,
隔天我馬上遞
出了辭呈。




「你永遠不知道明天會不會來」



腦袋中幻想了十多年的事情,這三年陸陸
續續開始完成,我以插畫過生活,每天下
午喝咖啡,想出
門就騎摩托車,想旅行就
馬上訂房隔天開車
就出去,我不在當一個
最熟悉的陌生人,
我開始去見FB的朋友,
我出了一本書,我
愛唱歌所以我辦了一場
沒花自己錢純靠贊助的卡拉OK比賽,
有好
多好多事情可以去完成,而且不在是好多
好多的幻想,
2019年我定位自己是夢想的
推手
,想藉著我這幾年的經歷,分享給大
家知道。




恐懼的 大半不會發生

意外的 沒想像中的可怕

沒做的 遲早會後悔

限制的 永遠是自己給自己的問題




1111大家瘋狂的買了心中想要的東西,開
心之餘
這一天晚上有位朋友也離開了我們
好朋友特別委託我幫忙畫這一張Q版圖
(如上)送他最
後一程,很用心投入的完成
這項任務,畫完的那一刻心情很複雜
,我
突然感覺到,祂生前是這
樣支持我,連最
後離開也支持我,讓我有機會能
夠再為祂
作最後一次創作,謝謝祢,真的
真的謝謝
祢這樣支持我。




除了不捨與難過,我相信每一個人的離開

,除了人生旅程的結束,更也是帶給我們

最後一份禮物,而這份禮物只要我們靜下

心,仔細體會,你會發現是這樣的珍貴。



謝謝祢,謝謝祢送的禮物,我知道這份心

意,我也希望大家也能知道,這個世界是

這樣的豐盛,也充滿許多愛。



願成為彼此的光



大衛小叔

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1717技能交流俱樂部,從8/12到今天
11/13,剛剛好滿三個月,成立這個社

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大衛發現自己天生命格就是能吃到各類美食,
在FB創辦一個社團-1717的技能交流俱樂部
然後就四處吃吃喝喝,完全忘了減肥這事XD
對於生命中的各種禮物我都會欣然的接受
並且給予我最大誠意的回饋
這樣才能促成彼此之間的流動
當然這一次要將當天體驗的感受
好好的透過照片傳給大家
爸爸的酸菜白肉鍋在長億國小旁
整個重劃區路都打通了非常好停車
於是雖然我是太平人卻也難得回到這地方

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